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おやつを食べながら、すきなものを食べて楽々ダイエット!?

まるで夢のようなダイエット法を考え出し、実行して3ヶ月間で-10キロの減量に成功しました。

ダイエットの成功の秘訣・・・
それは意外な場所に隠されていました・・・・

2年以上も試行錯誤を重ねて、その成功法を見つけたことで3ヶ月で簡単に痩せたわけです。

それはたった2つの法則を知ってしまったからです。

・簡単な○○
・無理のない○○○○○

従来のダイエット法では痩せない!!
この事実に気付いた私は独自のダイエット法で痩せることができたのです。

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提案させていただくダイエット方法は二つのみです。
ここで○○の中をご紹介します。

・簡単な運動(とってもカンタンな運動です)
・無理のない食事の方法(食事の摂取方法、順番)間食OK!!!

どうです?えっ?当たり前のことだって???

ダイエット中の基本じゃないですか!!!

そう思いますよね?
実はここに大きなポイントとダイエットに関する大きな勘違いがあるのです。

ただ食事を制限すればいいと言う問題ではありません。
運動も間違った運動では身体に負担がかかるだけです。
ダイエットの基本であるはずの食事制限、ここに大きな誤解と大きなポイントがあります。

一歩間違えればリバウンドしやすい体質へ
そしてダイエット中はおやつを食べてください!!!
(食べるタイミングが重要です)

甘いものを食べてください。そういうダイエットです。
特定のもの(チョコレートや果物)しかダメというわけではありません。
あなたが普段食べている間食を食べてください。

大好きなおやつをパクパク食べて、こうなっちゃいました。
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タグ:減量

 

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